عاشق الحياه
اهلا بك زائرنا الكريم تحيه طيبه لو عجبك المنتدى سجل وكن معنا

عاشق الحياه

منتدى مجانى تجريبى
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
https://www.facebook.com/aldeenelkayem

شاطر | 
 

  أضرار شــرب القــهوة بإفـــراط,,,,,

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
avatar

عدد المساهمات : 346 تاريخ التسجيل : 22/04/2011

مُساهمةموضوع: أضرار شــرب القــهوة بإفـــراط,,,,,    السبت مايو 14, 2011 1:36 am

من أضــرار شــرب القهوة





من الأخطاء الشائعة التي يقوم بها العديد من الاشخاص تناول عدة أكواباً من القهوة منذ الصباح الباكر وحتى وقت متأخر من الليل. وبالرغم من النتائج الفورية للقهوة من نشاط وقوة ذهنية إلا أن هذا الشعور بالجوانب الإيجابية للقهوة لا يدوم طويلاً، وهو ليس خاليا من المضاعفات ، فكثيراً ما تصاحبه بعد فترة أعراض جانبية تليها مضاعفات صحية قد تكون خطيرة.



من الممكن أن يستمتع كل شخص منا بتناول فنجان قهوة في الصباح، ثم فنجان آخر في وقتا لاحق من النهار، وفي الوقت نفسه يجب أن نعرف جميعاً أن الكافيين الموجود في القهوة هو مادة منبهة ، وأن الحصول على الكثير من هذه المادة يمكن أن يؤدي إلى آثار جانبية ضارة كثيرة.






المركزالوطني لاضطرابات النوم في الولايات المتحدة يقدم تحذيراً من الإفراط في تناول الكافيين ، ويضع مجموعة من الأعراض ، مما تم رصده في المركز، والتي تظهر عند الإفراط في استهلاك الكافيين ، من أهمها :




شرب القهوة هو انخفاض في درجة الدقة في التنسيق الحركي.


- عدم القدرة على النوم في التوقيت المحدد للنوم يومياً من اضرار القهوة الاكثر شيوعاً.


- ومن اضرار القهوة كذلك الصداع ، والقلق.


- زيادة الانفعال والشعور بالدوخة.


- الشعور بسرعة التهيج.


- زيادة معدل ضربات القلب من اضرار شرب القهوة ايضاً.


- الإفراط عذرا في ( التبول ) من اضرار القهوة الملحوضة

- الشعور بالإحباط والاكتئاب بمجرد انخفاض مستوى مادة الكافيين ، لأن الجسم قد تعود على الحصول على مستوى يومي منتظم من الكافيين.




وعليه يجب الحذر من الإفراط في تناول الكافيين والتوقف عنه بمجرد ملاحظة ظهور أحد أو بعض هذه الأعرا
ض.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://loverallah.a7larab.net
همسة براءة

avatar

عدد المساهمات : 326 تاريخ التسجيل : 22/04/2011

مُساهمةموضوع: رد: أضرار شــرب القــهوة بإفـــراط,,,,,    الثلاثاء يوليو 12, 2011 7:50 am

Laughing تسلم على امواضيعك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
أضرار شــرب القــهوة بإفـــراط,,,,,
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عاشق الحياه :: حواء-
انتقل الى: